Будо , как стимул

        Спорт , и в частности , занятия боевыми искусствами , как стимул вести здоровый образ жизни.
        Такую тему, для размышления , и как я надеюсь для воплощения в жизнь, я решил преподнести для широкого круга размышляющих.

       Для этого меня и пригласили. Действительно , я являюсь не только человеком 30 лет занимающимся боевыми искусствами , но большим сторонником концепции Будо для здоровья. Как связаны здоровый образ жизни и достижения в спорте , мы и обсудили. На встрече присутствовали , как взрослые , так и подростки . Было интересно послушать мнение, как спортсменов ,так и людей далеких от радости познания своего тела.

        Затронули и острый вопрос о возможном вреде спорта , при неправильно построенном тренировочном процессе , и пренебрежением восстановительных мероприятий. Но в итоге большинство сошлись во мнении, что занятия физическими упражнениями , без излишнего фанатизма, дают нам осознанность и стимул вести здоровый образ жизни.

         Большая благодарность людям организовавшим данный диалог, и в особенности Камилле Алиуллиной, за большую работу по подбору фото и видеоматериалов.

Первый шаг

   
                              Даже самая длинная дорога начинается с первого шага !

        В ноября состоялось долгожданное событие. Первый старт у  ребят и девчат , которые тренируются в начальной группе Xsun Team.

    Поздравляю всех , кто сделал этот шаг . Не пропускал тренировки , преодолел свой страх и правильно настроился.

     Турнир прошел в трех дисциплинах каратэ.

      Физическая подготовка , ката и , конечно "гвоздь программы"- кумите .

        Многочисленность претендентов , объясняется присутствием спортсменов из Башкортостана , Магнитогорска , Чебаркуля и Челябинска.

        В острой конкурентной борьбе ,от Xsun Team отличились.
Золото :
         сразу в двух разделах каратэ- Нигматуллин Владимир
          Бондарчук Андрей
          Ермаков Богдан
         Лебедева Виктория

 Серебро:
            Божеховский Дмитрий
            Испаев Аян

 Бронза:
          Добрынина Полина
          Минулин Богдан

Уфимские джунгли.

   

       К Уфе давно испытываю теплые чувства. Хороший, теплый город, где живут мои родные и друзья. 

     

    И в этот раз я с удовольствием приехал сюда. Уфа растет ,как грибы после дождя , и в высь , и ширь. Радует , что это не серые образцы архитектуры прошлого, а я яркие , современные здания.
          И , конечно, я не забыл придти в гости в клуб  Jangle BJJ Ufa.

Серьезный клуб с давними традициями. Много заслуженных побед воспитанников клуба, говорят о правильно организованном тренировочном процессе. 

       Благодарю ,Атласова Булата , за интересную , профессионально проведенную тренировку.

Президент в Магнитке

      Личность Рустама Миниханова у меня вызывает с одной стороны интерес с другой стороны уважение. И не столько ,за его должность президента . Хотя тот факт , что ему , не смотря ни на что ,удалось сохранить за собой право так называться  (наряду с президентом Российской Федерации) , сам по себе достоин уважения. 

      Президента Татарстана уважаем прежде всего за свою открытость, и близость к народу. Татарстан за последние годы показал себя лидером, как в экономике , так и в других сферах жизни. И в это , как я думаю , весомая заслуга президента и его команды.
     Я рад , что при своей рабочей поездке в Магнитогорск, Рустам Миниханов уделил достаточно времени для общения с местным татарским активом.
     Встреча прошла во Дворце дружбы народов Магнитогорска. И носила весьма теплый характер. Наряду с президентом Татарстана нас порадовали вниманием первые лица области - губернатор Челябинской области Борис Дубровский и председатель совета директоров Магнитогоркого металлургического комбината В.Ф. Рашников.
     В зале чувствовалось воодушевление в  ожидании перемен к лучшему в жизни татар Южого Урала. Много сделано, но еще больше предстоит сделать. И авторитет Татарстана , как в России, так и мире, нам очень помогает. 

Арвякрязь

                                   Еще одна жемчужина Урала - гора Арвякрязь.
            Название происходит от слияния названий двух рек Арявк и Большой Рязь.

                           


      Находится она не далеко от города Белорецк.
      И прежде чем посетить такое место ,мы решили остановиться в   "Арском  Камене". Место это овеяно множеством легенд и историй. О реальности которых мы не будем спорить.

      Красивый вид открывается с самого "Арского камня" , в том числе и на гору Арвякрязь.

     Раньше под горой была пещера . Но по причине того , что в ней часто пропадали люди , вход решили завалить .

                Что  и сделали ,с помощью нескольких взрывов, завалив путь к интересному ))

            Арвякрязь самая высокая вершина хребта Уралтау, расположенная в Республике        Башкортостан.  Высота горы 1068,8 метров.

                      Остроконечная конусовидная вершина возвышается над холмами .

                           Арвякрязь хорошо видно даже за несколько километров.
    Следует учесть , что как и к большинство вершин, путь наверх надо будет преодолеть пешком.Арский  камень.

                                             Или , как вариант  на лошадях , из турбазы

     Местами дорогу облагородили досками , на на авто суваться в этот лес я не советую

                                        Подъем на гору доступен с левой стороны горы.

                                          А правый край разве что для альпинистов.

       Уже у подножья открывается прекрасный вид на  остроконечную гору,  Также пока идете к вершине можно набрать грибов.

     Что и говорить о впечатлениях на самой вершине.

                                                       Вид с горы вас порадует.

                                            Когда находишься на высоте облаков

                                        , а еще совсем рядом проплывает стена дождя,

                                               то это зрелище завораживающее !

Кага

         Кага - село в Белорецком районе Башкортостана. Кага сама по себе самобытна и колоритна. Официальная дата основания 1740 год. И связана эта дата с именем Евдокима Демидова создавшего здесь один из первых горных заводов на Урале .

Но в  1911 году пожар уничтожил завод и платину на.кагинском пруду. Хлынувшая вода затопила половину села. Завод решили не восстанавливать и село поменяло облик

.
        Сейчас село привлекает туристов благодаря живописным местам вокруг. Здесь проходит слияние реки Кага и Белая. Прекрасный сосновый лес и горы. Море ягод и грибов.

 Это место находится довольно далеко от крупных городов и поэтому оно сохранило свою первозданную красоту.

Найти жилье ,для остановки,   не сложно. Есть гостиницы , да и частники сдают дома .

Мы выбрали второй вариант. Небольшой деревенский дом и баня , наполненные колоритом деревенской жизни прошлого века.

В Каге мне понравилось, настоящее село , с своими традициями и прекрасной природой.